人間は水がないと3日で命に関わります。最低3日分、できれば1週間分の備蓄を目指しましょう。
特に都市部は最近頻繁に発生している水道管破裂事故や漏水事故などをみてもわかりますが、インフラが相当痛んでいます。長期間の断水可能性もあるので、できることなら多めの備蓄をしておいてください。
必須アイテム（重要度 S）
1. 飲料水
- 分類： 🎒持ち出し ／ 🏠備蓄
- 目安： 1人1日3リットル × 3日分（計9L）
- 解説： 持ち出しリュックには500mlボトルを2〜3本。自宅用には2Lボトルを箱買いしておきましょう。長期保存水なら賞味期限管理も楽です。
➡️備蓄飲料水
2. 非常食（調理不要）
- 分類： 🔄 両用
- 目安： 最低3日分（9食）
- 解説： そのまま食べられる乾パン、栄養補助食品、羊羹など。避難途中や、ガス・電気が使えない直後の食事になります。
➡️調理不要な非常食
推奨アイテム（重要度 A）
3. アルファ米・レトルト食品
- 分類： 🏠 備蓄
- 解説： 水やお湯で戻すご飯など。温かい食事は精神的な安定に繋がります。以下のカセットコンロと併せて利用するといいでしょう。
➡️アルファ米・レトルト食品
4. カセットコンロ・ボンベ
- 分類： 🏠 備蓄
- 解説： 電気・ガス停止時の唯一の調理手段。冬場は暖を取るのにも使えます。ボンベは1人1週間で約6本消費すると言われています。
➡️カセットコンロ・ガスボンベ